>
iurd.molodej@gmail.com

Пять мотивационных советов, чтобы улучшить обучаемость





Пять мотивационных советов, чтобы улучшить обучаемость

Возможно, применив эти советы, ты научишься эффективней решать свои проблемы.

Вы учитесь, учитесь и учитесь… часами.., думая о вступительном экзамене или еще о чем-то, что вы собираетесь выучить. Но проблемы с этим скучным делом только возрастают. Уберите эти препятствия… Быть немотивированным — это нормально. Трудность вступительных экзаменов в колледж, вес принятия решения о будущей профессии, которую будете изучать; озабоченность тем, что нужно сделать, —  все это может сильно перегрузить эмоциональное состояние студента.

1. Меньше думайте о трудностях.

Поверьте, бесполезно думать о том, сколько еще нужно выучить, и как мало времени для этого осталось. Уберите эти негативные мысли: если у вас накопилось много дел с прошлых разов, попробуйте переделать свое расписание, чтобы наверстать упущенное время в выходные. Если вы не очень хорошо понимаете эту тему физики, перестаньте мучить себя, думая, что вы никогда не сможете ее выучить: идите к учителю или задавайте вопросы и решайте проблему сразу. Избегайте раздражительности, если вы сделаете что-то не так или не можете завершить свои запланированные дела в один прекрасный день. Ни в коем случае!

2. Составьте список того, что вы узнали за день.

Понимание существующего прогресса может быть хорошей стратегией в то время, когда вы чувствуете себя немотивированным. В конце каждого дня возьмите лист бумаги и составьте список того, что вы изучили, и что вы узнали из каждой дисциплины. Таким образом, вы сможете отслеживать работу, которую делаете, и каждый шаг, который вы предпринимаете, независимо от того, насколько он незначительный. Пришло время поздравить себя со сделанными усилиями, не так ли? 😉

3. Признать небольшие победы.

Этот шаг связан с предыдущим. Если вы будете счастливы от каждой маленькой победы, достигнутой во время подготовки к вступительному экзамену в колледж, это поможет вам осознать то, что вы сможете достигнуть своей цели и поможет вам понять, что вы уже проделали (и что еще предстоит сделать). Итак, записывайте каждую одержанную вами победу в битве за экзамен. Вот список примеров:

— Вы прочитали одну или несколько книг из списка необходимой литературы?
— Вы решили весь список упражнений в данной теме?
— Вам удалось овладеть любой из тем в этой дисциплине?

4. Позаботьтесь о базе.

База для учеников: усталый организм не может ничего выучить. Если вы будете учить ночью, перестанете правильно питаться или ничего не будете делать, кроме учебы, — все это может очень плохо сказаться на вашем самочувствии. Если для вас это не важно, неудивительно, что вы чувствуете себя немотивированным. Прежде чем думать о вступительном экзамене в колледж и о том, что вы хотите изучать, подумайте сначала о себе. Не ограничивайте себя, хорошо?

5. Сосредоточьтесь на важности своей цели.

Подумайте о том, что вы хотите сделать. Почему вы хотите это сделать? Каковы реальные причины, по которым вы решили продолжить эту карьеру? Есть много возможных ответов на этот вопрос, таких как: «Это принесет мне признание», «Это мне близко», «Это подходит моему образу жизни» или даже «Я смогу заработать много денег». Все причины действуют, но также уделите время размышлениям о своих личных причинах, которые побуждают вас прилагать усилия, чтобы пройти этот курс. Забудьте о наградах. Подумайте, что это значит для вас, почему вы преследуете эту мечту, и что изменится из-за этого в вашей жизни в будущем. Осознайте то, что важно лично для вас, и расставьте приоритеты в своих желаниях. Это поможет вам быть намного больше мотивированным, чем если бы мотивацией для вас был успех или деньги.



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Добавить в Twitter

Приглашаем присоединиться к нам в следующих сервисах:

Статьи по теме:



Добавить комментарий